Strategy report · Updated Aug 20, 2026
What's working for @ilvflp on Instagram.
Beauty secrets 🇸🇦
10.3K followers · 462 posts
“Foreverliving business owner 🇸🇦🇶🇦 #detox #businssfromhome #كلين٩ #السعودية #قطر #saudiwomen #الامارات #جدة #الرياض #foreverproducts#الكويت”
Engagement rate
0.11%
Per post, last 90 days
Posts per week
0.0
Niche avg 4.0
Average likes
11
0 avg comments
Post mix
Last 90 days · 462 posts indexed
01
Top-performing posts
The three posts pulling the most engagement in the last 90 days.
image 0.58% engagedسنيكرز سموثي منزلي😋🥛 بمكونات بسيطة👌🏻 فقط: نصف موزة صغيرة مثلجة🍌 نصف كوب حليب🥛 ٣ حبات تمر🌴 ملعقة كاكاو خام🥄🍫 ملعقة زبدة الفول السوداني🥜🥄 . تخلط المكونات معًا في الخلاط حتى تمام الامتزاج🌪 تناولها كوجبة ضمن سعراتك تعطي ٢٢٠ سعرة😋 . لايك وعرفونا بالتعليقات متحمسين تجربوا😍😍😋 #ومضة_للتدريب #تحدي_90_يوم #هالمرة_تقدر #nutrition #دايت #دايت_صحي #صباح_الخير #وصفات_صحية #وصفات_لذيذة
image 0.29% engaged#وصفات_صحية#وصفتي#وصفات_دايت #وصفات_سهله#وصفتي#اكلات_صحيه#اكل_صحي_بدون_حرمان#دايت_خلود#دايت_صحي#دايت_سنتر#سعرات_حراريه#يومياتي#ياسر_الدوسري#سعرات_خلود #سناك_خلود#حميه#دايت#رجيم_صحي#دايت_بدون_حرمان#حرق_دهون#حرق_الدهون#اكلات_صحيه_لذيذه#اكل#اكل_صحي_بدون_حرمان
image 0.28% engagedعلى حسب هدفك ستحدد احتياجك😉 . ✔فإذا كان هدفك خسارة الوزن 🔥ستحتاج نسبة بروتين وكاربوهيدرات ودهون مناسبة مع تمارين رياضية مكملة. . ✔أما إذا كان هدفك بناء عضلات 💪🏻فستزيد نسبة البروتين عن الطبيعي على حساب الكاربوهيدات مع نسبة دهون عادية مع تمارين رياضة خاصة. . ⬅احرص على وجبة بعد التمرين تكون غنية بالبروتين سريع وسهل الامتصاص مثل: البروتين شيك 🍶- الواي بروتين 🥛- بياض البيض 🥚- صدور الدجاج🍗 - الحليب ومنتجاته🥛 . لايك وعرفونا ماذا تحتاجوا؟! تحدي_90_يوم #هالمرة_تقدر #nutrition #دايت #دايت_صحي #صباح_الخير #وصفات_صحية #وصفات_لذيذة
02
Content pillars
AI-clustered themes the account posts about, with example posts pulled live from Instagram.
03
Posting rhythm
Cadence and timing patterns over the last 12 weeks.
0.0 posts/week
Niche benchmark · 4.0/week
Best days
Wednesday · Thursday · Monday
Best hours
6-8pm · 9-11am · 12-2pm
04
Signature hooks
Caption patterns the account reuses across high-performing posts.
[recipe] بمكونات بسيطة فقط: [list]
Used 3×
سنيكرز سموثي منزلي😋🥛 بمكونات بسيطة👌🏻 فقط: نصف موزة صغيرة مثلجة🍌
الشوفان في الصباح كوجبة فطور يعتبر من أفضل الخيارات🥡 لانه ١- غني بالكارب
لايك وعرفونا [question]
Used 4×
لايك وعرفونا بالتعليقات متحمسين تجربوا😍😍😋
لايك وعرفونا بالتعليقات تحبوا الشوفان؟!
لايك وعرفونا ماذا تحتاجوا؟!
Imperative call to [action] + details
Used 3×
TAKE A SECOND AND LOOK!!! Look at every detail. Look at my Calves, my Thighs
لنتائج أكبر وأداء أقوى في #ساعة_تمرين 🔥.. لازم تهتم بمشروبك
Unlock signature hooks
Continue to Postana to put this strategy to work with a paid content plan.
Build my content plan with Postana05
Strategy summary
What's working, what to fix, and what to ship next.
TL;DR
Recipe posts crush it with up to 60 likes on post 10, proving simple, calorie-counted swaps like Snickers smoothies hook followers craving easy diet wins. Meanwhile, coupon spam at 30% of feed tanks engagement to single digits, diluting the fitness niche signal amid zero recent posts. Pivot hard to owned content like posts 10, 11, 22 that average 30+ likes by asking 'like and tell us'. 10k followers await revival. Lean into Arabic recipes and stories to reclaim momentum before audience churns.
Working
5- Recipe formats with ingredients lists get 60 likes max on post 10.
- Call-to-actions like 'like and comment' boost interaction in posts 10,11,22.
- Personal transformation in post 1 sparks 11 comments.
- Midweek posts on Wednesdays like post 25 hit 29 likes.
- Carousel and image mixes sustain variety.
Risks
5- Reduce coupon posts from 30% to under 10% as they get <10 likes.
- Fix zero cadence; inconsistency killed momentum.
- Drop empty or hashtag-only captions like posts 6,9.
- Limit product promos without value adds.
- Avoid generic reels like post 12 with zero fitness tie-in.
Ship next
5- Post 3 healthy recipes weekly using top hook from post 10.
- Restart cadence to 4 posts per week on best days.
- Cut coupon posts to 20% of feed and boost recipes to 40%.
- Add personal stories like post 1 biweekly.
- Test reels with recipe demos for higher reach.
Unlock the full strategy
Continue to Postana to put this strategy to work with a paid content plan.
Build my content plan with Postana