Strategy report · Updated Aug 25, 2026
What's working for @solenefeig on Instagram.
Solène Feig | Multipotentielle
217K followers · 1.5K posts
“⚡︎ Rendre les femmes brillantes visibles, assumées et lancer leurs multiples projets 4200+ clients | @lacademiedesmultipotentiels cofounder @inher.fr”
Engagement rate
1.57%
Per post, last 90 days
Posts per week
2.2
Niche avg 4.0
Average likes
3.3K
91 avg comments
Post mix
Last 90 days · 1,506 posts indexed
01
Top-performing posts
The three posts pulling the most engagement in the last 90 days.
reel 13.90% engagedÀ toutes mes amies qui sont présentes jour et même nuits parfois depuis des semaines, coeur sur vous, vous vous reconnaîtrez. Quelle chance a 30 ans d’être entourée de femmes incroyables purée ❤️🩹🫰🏼
reel 7.90% engaged“Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.” Célèbre phrase de Nietzsche. Vraiment ? Parce que si c’était vrai, les traumatismes rendraient tout le monde plus fort. Or ce n’est pas ce que montre la psychologie. Certaines personnes deviennent plus résilientes. D’autres développent de l’anxiété, de l’hypervigilance, de la dépression ou un stress post-traumatique. Certaines perdent confiance. D’autres n’arrivent plus à aimer. Certaines restent bloquées pendant des années. Alors peut-être que la phrase est incomplète. Ce qui ne nous tue pas ne nous rend pas automatiquement plus forts. Ce qui peut nous rendre plus forts, c’est le sens que nous arrivons à donner à ce que nous avons vécu. C’est l’accompagnement, le temps, les ressources, les personnes qui nous tendent la main. Les choix que nous faisons après la chute. La souffrance, à elle seule, n’a rien de magique. Elle peut détruire. Comme elle peut transformer. La différence ne réside pas dans la souffrance. Elle réside dans ce qui se passe après je crois
reel 5.70% engagedMa plus grand fierté 🙏🏼 (même si je dis pas non si elle me ressemble 👀)
02
Content pillars
AI-clustered themes the account posts about, with example posts pulled live from Instagram.
03
Posting rhythm
Cadence and timing patterns over the last 12 weeks.
2.2 posts/week
Niche benchmark · 4.0/week
Best days
Monday · Thursday · Friday
Best hours
12-2pm · 6-8pm
04
Signature hooks
Caption patterns the account reuses across high-performing posts.
Commente “{CTA}” si/pour {offer or benefits}
Used 3×
Commente “masterclass” si… Tu veux enfin trouver ton fil rouge pour être claire.
Commente “MASTERCLASS”, pour t’inscrire à ma conférence en ligne de le 24 août à 12h 💛
Commente “AUDIT”, je t’envoi
Behind-scenes story of {struggle} to {achievement}
Used 4×
Bref, j’ai écris un livre. Je ne pensais jamais sortir mon premier livre. Et le chemin n’a pas été de toute tranquillité.
Parce que derrière chaque action, chaque réussite, chaque projet, se cache toujours des raisons bien plus profondes
Un post un peu différent de d’habitude… Mais la tempête que je traverse me ramène face à mon mode de fonctionnement atypique
Critique of {common belief} on {topic}
Used 5×
“Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.” Célèbre phrase de Nietzsche. Vraiment ?
Encore un post controversé, mais je ne pouvais pas laisser passer ce genre de désinformations.
Je trouve qu’on sous estime nos amitiés, alors qu’elles sont des espace d’émancipation.
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Strategy summary
What's working, what to fix, and what to ship next.
TL;DR
Vulnerability reels are the engagement rocket fuel, crushing with 29k likes on post 29 and 17k on post 24. Solène's raw shares on friendships, trauma myths, and multipotential struggles pull massive interaction, far outpacing lifestyle posts. At 2.2 posts/week, the low cadence starves growth despite 217k followers primed for more. Personal evolution pillars dominate 50% of feed and deliver emotional hooks that convert to leads via CTAs like post 7 and 11's masterclass calls. The biggest leak is inconsistency, missing prime Monday slots where clusters like 07-20 exploded. Tighten to 4 posts/week, leaning into signature patterns for sustained virality.
Working
5- Vulnerability drives peaks: **29k likes post 29**, **17k post 24**.
- CTA hooks convert: **338 comments post 23** masterclass.
- Monday posts cluster high engagement.
- Multipotentiality pillar owns **25%** with leads.
- Personal stories build loyalty, **135 comments post 13**.
Risks
5- Cadence too low at 2.2/week; ramp to benchmark.
- Underuse controversial insights; only 20% despite high comments.
- Few short hooks in low-engagement reels like post 3.
- No UGC reposts diluting authenticity.
- Bio and positioning flip-flops scare prospects.
Ship next
5- Post 4x/week consistently on Mondays and Thursdays.
- Double down on CTA hooks in multipotentiality posts weekly.
- Launch 1 vulnerability reel per week targeting **5k+ likes**.
- Analyze comments on top posts for new pillar ideas.
- Test 1 UGC repost monthly with credits.
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