Strategy report · Updated Jul 30, 2026
What's working for @nayaraportopsi on Instagram.
Nayara Porto | Psicóloga Clínica
1.1K followers · 132 posts
“CRP 09/20602 Famílias e adolescência, com mais conexão Orientação Parental | Avaliação Neuropsicológica | Terapia TCC | Online e Presencial |📍Goiânia”
Engagement rate
2.86%
Per post, last 90 days
Posts per week
1.3
Niche avg 3.0
Average likes
26
6 avg comments
Post mix
Last 90 days · 132 posts indexed
01
Top-performing posts
The three posts pulling the most engagement in the last 90 days.
reel 16.93% engagedA transição capilar me lembrou muito a terapia. 💛 Toda mudança ativa ansiedade, luto e resistência. Nosso cérebro prefere o conhecido, mesmo quando ele machuca. Seja no cabelo, na terapia ou na vida, mudar é atravessar o desconforto sem se abandonar. 🌱 Um dia de cada vez. #transiçaocapilar #Autoaceitação #Psicoterapia Corte e tratamento: @bellaflorbelezaeestetica
reel 9.36% engagedSeu filho mudou. A forma de se comunicar também. Na adolescência, é comum que os conflitos aumentem, o diálogo fique mais difícil e muitos pais se sintam inseguros sobre como agir. Mas quando existe intencionalidade na relação, a conexão pode ser reconstruída. Por isso criei o grupo: “Meu filho mudou. E agora?” Um grupo VIP no WhatsApp para pais de adolescentes, com orientação parental prática e diária para melhorar a comunicação e fortalecer o vínculo. 👉 O link para entrar no grupo está na minha bio Seja intencional. Gere conexão. #Adolescência #PaisDeAdolescentes #Psicologia #ComunicaçãoFamiliar #Parentalidade
carousel 7.04% engagedQue bom ter você aqui! 💚 Um espaço seguro, leve e acolhedor, feito pra você se encontrar, sentir e se (re)descobrir. Seja bem-vindo(a)!
02
Content pillars
AI-clustered themes the account posts about, with example posts pulled live from Instagram.
03
Posting rhythm
Cadence and timing patterns over the last 12 weeks.
1.3 posts/week
Niche benchmark · 3.0/week
Best days
Wednesday · Thursday · Tuesday
Best hours
7-9am · 6-8pm
04
Signature hooks
Caption patterns the account reuses across high-performing posts.
Behavior X is not about [label]. It's about [real need].
Used 5×
Chamaram de 'aborrescência' e sem perceber, muitos pais começaram a enxergar a adolescência como uma fase a ser suportada e não compreendida.
Na adolescência, o que aparece é só a ponta do iceberg. Quando olhamos apenas para o comportamento, é fácil interpretar como desrespeito ou desinteresse.
adolescentes nem sempre conseguem comunicar o que sentem com palavras. Muitas vezes, eles comunicam através do comportamento.
X se constrói [when/how], não [common misconception].
Used 3×
Autonomia se constrói em casa, ela não aparece de repente na adolescência ou aos 18 anos.
Dar pequenas responsabilidades em casa para um adolescente não é sobre 'ajuda' — é sobre construir autoeficácia.
A conexão acontece quando o adolescente percebe que há espaço para ele além de notas, comportamento e regras.
Você [relatable action] porque [psychological reason], not because [self-blame].
Used 3×
Você não evita porque é fraco, evita porque funciona.
Toda mudança ativa ansiedade, luto e resistência. Nosso cérebro prefere o conhecido, mesmo quando ele machuca.
A ansiedade sempre tenta te puxar para o futuro: 'E se der errado?' 'E se algo ruim acontecer?'
Nem todo [X] é [negative label]. Às vezes é [reframe].
Used 4×
e se muitas das características que criticamos nos adolescentes forem justamente coisas que os adultos perderam ao longo da vida?
Nem todo 'sair da caixa' é problema, muitas vezes, é crescimento.
Nem percebemos o quanto ainda acreditamos em ideias antigas sobre a adolescência… 'É só hormônio', 'é drama', 'vai passar'.
A [experience] me lembrou muito [psychological concept].
Used 2×
A transição capilar me lembrou muito a terapia. Toda mudança ativa ansiedade, luto e resistência.
Nem todo romance que faz sucesso ensina apenas sobre amor. Como psicóloga, Off Campus me chamou a atenção por abordar temas que aparecem todos os dias no consultório.
Unlock signature hooks
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Strategy summary
What's working, what to fix, and what to ship next.
TL;DR
The single strongest lever for this account is the parenting-teens pillar, which drives nearly all meaningful engagement. Post 22 (116 likes, 74 comments) and post 3 (80 likes, 25 comments) are clear outliers in a feed where most posts sit under 30 likes, and both use a personal or emotionally resonant frame before introducing the psychological concept. The pattern is consistent: posts that validate a felt experience first, then reframe it, pull significantly more comments than purely educational ones.
The biggest leak is posting cadence. At 1.3 posts per week, the account is posting less than half the 3 posts per week benchmark for psychology and parenting niches in Brazil. Engagement is also zero-comment more than half the time, which suggests the call-to-action inside captions is not consistently strong enough to convert a reader into a commenter. Post 0 and post 8 each had 0 comments despite clear emotional hooks, pointing to a gap between interest and interaction.
The pop culture psychology posts (posts 1 and 11, both tied to the Off Campus series) showed moderate reach but low comments, which suggests borrowed attention is not yet converting to community. The professional identity pillar, anchored by post 25 and post 9, builds trust quietly and is worth preserving at its current volume.
Working
4- Personal analogy reels that connect a lived moment to a psychological concept outperform purely educational posts by a wide margin, as posts 22 and 3 prove.
- The 'behavior X is not about label, it is about real need' hook reliably generates comments from parents who feel seen.
- Carousels that bust a common myth about adolescence (posts 26, 4) earn saves and shares because they challenge a widely held belief.
- Calls to action framed as a direct question in the final line lift comment rates, as seen in posts 3, 13, and 16.
Risks
4- Cadence needs to roughly double to 3 posts per week. At 1.3 per week the account loses algorithmic momentum between posts.
- At least half the posts lack a comment-driving CTA. Every caption should end with a single, specific, low-effort question.
- Pop culture tie-ins attract views but generate almost no comments. Pair them with a stronger emotional question to convert passive viewers.
- Service posts like post 6 (neuropsychological assessment) average only 14 likes with no comments. Wrap service content inside a relatable parent story to improve performance.
Ship next
5- Build a content calendar that hits 3 posts per week: 1 parenting-teens reel, 1 mental health education carousel, and 1 personal story or behind-the-scenes reel.
- Refilm a reel using the exact personal analogy format from post 22, but tied to a parenting experience, to test whether the format scales across pillars.
- Add a single closing question to the 10 most recent posts that currently have none, then track whether comment counts improve within 2 weeks.
- Test posting on Wednesday and Thursday between 7 and 9am, since those windows align with the highest-engagement dates in this dataset.
- Create a lead-in reel for the WhatsApp parent group (referenced in post 3) that explains the transformation it delivers, not just the logistics of joining.
Unlock the full strategy
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