Strategy report · Updated Aug 18, 2026
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Caroline F. dos Santos | Psicóloga
1.1K followers · 834 posts
“🌺 CRP 12/18739 🌸 Psicóloga / Gestalt-Terapeuta 🌻 Adolescentes Adultos Famílias Casais 🍁 Mulheres Homens LGBT+ 🌹 Atendimento presencial e online”
Engagement rate
0.59%
Per post, last 90 days
Posts per week
0.6
Niche avg 3.0
Average likes
6
0 avg comments
Post mix
Last 90 days · 834 posts indexed
01
Top-performing posts
The three posts pulling the most engagement in the last 90 days.
carousel 1.63% engagedCuidar da saúde mental de alguém não é campo para amadorismo, atalhos ou fórmulas mágicas. Ultimamente, assistimos a uma banalização perigosa da nossa profissão. De um lado, pessoas que se dizem "meio psicólogas" por ouvirem bem os amigos. Do outro, "influencers" que passam horas em redes sociais distribuindo diagnósticos a partir de vídeos de 30 segundos e prometendo "curar a ansiedade em 7 passos". Psicologia não é intuição, conselho de gaveta ou conteúdo para gerar engajamento. É uma ciência e uma profissão regulamentada que exige anos de estudo rigoroso, supervisão contínua, compromisso ético e uma profunda responsabilidade com a singularidade de cada história. A dor humana não cabe em listas genéricas. O sofrimento não é um erro de sistema para ser "consertado" com receitas de bolo, e diagnósticos não são rótulos para serem distribuídos na internet por quem busca cliques. A verdadeira psicoterapia exige presença, tempo e respeito ao processo de cada pessoa. Duvide de promessas fáceis para dores complexas. Sua história merece mais do que soluções superficiais. #Psicologia #Ética #Psicoterapia #SaúdeMental #GestaltTerapia
image 1.18% engagedHá três anos me tornei mãe. Eu realmente me preparei pra isso. Não romantizei a maternidade, sabia que seria desafiador, cansativo e que eu precisaria me reinventar. O que eu não sabia era que seria um processo com começo e meio, mas sem um fim definido. Hoje, no aniversário de três anos do meu filho, quis compartilhar um pouco da minha experiência. Escrevo apenas a partir do meu lugar de mãe e sobre como a maternidade tem sido pra mim. Quem sabe, pela minha vivência, esse texto também acolha outras mães que encontrem sentido em tudo o que tenho vivido. O texto completo está no blog. 🔗 Link na bio ou em: https://www.carolsantospsi.com.br/blog
carousel 1.00% engagedA violência não é um fenômeno isolado, nem nasce do acaso. Ela se enraíza no silêncio que permitimos, na convivência que normalizamos e na negligência que atravessa corpos considerados menores. É um ciclo doloroso, e a sociedade, muitas vezes, insiste em não fazer as escolhas necessárias para quebrá-lo. Como mães, especialmente de meninos, temos uma missão poderosa e transformadora. Quando tantas mulheres são silenciadas, feridas e apagadas, a forma como educamos nossos filhos se torna um ato de responsabilidade social. É preciso coragem, coerência e presença para ensinar que o respeito é inegociável. Ensinar um menino que ele não está acima de nenhuma mulher, que não deve se calar diante da injustiça e que seu papel é proteger, e não ameaçar, é plantar as sementes de um futuro mais justo. Essa educação vai além das paredes de casa; ela ecoa na ausência do Estado, no abandono de crianças e na falta de políticas públicas que deveriam enxergar quem mais precisa. Cuidar das minorias é, fundamentalmente, cuidar da humanidade. A violência persiste onde escolhemos não olhar. #EducarParaRespeito #MaternidadeConsciente #ViolenciaNao #ResponsabilidadeSocial #Psicologia
02
Content pillars
AI-clustered themes the account posts about, with example posts pulled live from Instagram.
03
Posting rhythm
Cadence and timing patterns over the last 12 weeks.
0.6 posts/week
Niche benchmark · 3.0/week
Best days
Tuesday · Wednesday · Friday
Best hours
8-10am · 6-8pm · 9-11pm
04
Signature hooks
Caption patterns the account reuses across high-performing posts.
**Na prática clínica**, [deep behavioral insight]
Used 4×
É assim que muita gente chega falando de cansaço, de frustração, de uma pressão que parecia ter ficado em dezembro, mas que voltou junto com a rotina.
Olhar para a procrastinação apenas como falta de disciplina ou preguiça é reduzir a complexidade da nossa existência. Na prática clínica, percebemos que o ato de adiar frequentemente guarda um sentido muito mais profundo.
A exaustão que você sente hoje raramente é apenas falta de energia. Na maioria das vezes, na prática clínica, o que observamos é o excesso de peso acumulado de fardos que simplesmente não são seus.
**Há [time/period]**, [personal or reflective story]
Used 5×
Há três anos me tornei mãe. Eu realmente me preparei pra isso. Não romantizei a maternidade, sabia que seria desafiador, cansativo e que eu precisaria me reinventar.
Há um tempo que não cabe no relógio, um tempo que é apenas sentido, um tempo subjetivo, um tempo Kairós, que se mede pela qualidade do vivido e não por um relógio.
**Chegou [weekend/day]**, [embrace rest over productivity]
Used 3×Unlock signature hooks
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Strategy summary
What's working, what to fix, and what to ship next.
TL;DR
Therapy authority shines brightest: Post 13's carousel rips fake psych advice for 18 likes, your peak, proving followers crave credible insights amid influencer noise. With 1105 followers, low 0.6 posts/week starves engagement, as averages hover at 5 likes despite resonant pillars like burnout (25% feed). Carousels dominate top performers (6/7 highest). Cadence is the leak holding back growth; consistent volume unlocks this niche's potential for mothers seeking real talk. Lean into Tuesdays/Wednesdays where highs cluster. Blend personal motherhood with clinical edge for comments beyond likes.
Working
5- Clinical patterns like post 13 hook deeply with 18 likes.
- Burnout pillar at 25% drives steady 4-7 likes.
- Weekend anti-hustle resonates on low-pressure days.
- Motherhood stories build loyalty via authenticity.
- Questions spark reflection in posts 4,5,23.
Risks
5- Ramp up from 0.6 to 3 posts/week for momentum.
- Vary hooks beyond clinical repeats for broader appeal.
- Boost comments by ending posts with direct questions.
- Reduce image-only; favor carousels for depth.
- Location tags underused; add consistently.
Ship next
5- Post 3x/week on Tuesdays, Wednesdays, Fridays.
- Expand clinical hooks into 2 carousels/week like post 13.
- Test question openers in burnout pillar content.
- Analyze comments on top posts for audience pain points.
- Link bio to Gestalt blog more in professional posts.
Unlock the full strategy
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